سلام به همه ایران زعفرانی ها
حتما برای شما هم پیش آمده که دلتون بخواد یه آبمیوه طبیعی و ارگانیک برای خودتون درست کنین. یک خبر خوش برای شما دارم. شما میتونید با من همراه باشید تا طرز تهیه نکتار زرشک خوشمزه و ارگانیک رو براتون توضیح بدم.
خب بریم سراغ نیازمندی هامون.
یک لیتر آب
۲۵۰ گرم زرشک
یک فنجان کوچک گلاب
نبات به مقدار لازم
ابتدا آب رو میزاریم که به جوش بیاد. بعد زرشک رو میریزیم داخل آب جوش. شعله رو کم میکنیم و به مدت چهل دقیقه میزاریم روی شعله ملایم بمونه. بعد از چهل دقیقه شعله گاز رو خاموش میکنیم و نبات و گلاب رو اضافه میکنیم. وقتی کاملا نبات حل شد شروع به صاف کردن شربت میکنیم. وقتی از صافی رد شد آماده مصرفه. نوش جانتون.
اینجا لازمه تا از خواص این نکتار بگم. نکتار زرشک برای موارد زیر تاثیر داره
غلظت خون
کاهش کلسترول خون
پاکسازی کبد
کاهش قند خون
یبوست
و …
